长沙育儿网不怀孕怎么办？健康，强壮，想要个孩子，但是...紧张吗？急？不孕不育的原因是什么？不孕的原因真的不好说。对女性不孕症的研究是明确的。今天就抛开一切烦恼，聊聊天吧。给你介绍五个“怀孕”小贴士，也许你可以摆脱不怀孕的困扰...
1.没怀孕怎么办？饮食原因:
男性缺锌会导致睾丸激素分泌减少，精子数量减少，所以男性应该多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也有助于提高男性生育能力，所以请多喝牛奶！而女性则可以经常喝绿茶。研究表明，每天喝半杯绿茶的女性怀孕概率增加了7倍。
2.没怀孕怎么办？干净健康，孕育生命:
拒绝酒精:酒精饮料或较大的碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等。，容易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;
拒绝香烟(甚至二手烟):烟草中含有20多种有害成分，可引起染色体和基因的改变做第三代试管要准备多少钱，一些有害的致突变物质可导致精子数量减少，甚至阳痿;
拒绝过度运动:女性低脂会导致排卵停止或闭经，症状明显，严重时会使女性失去受孕能力。
3.没怀孕怎么办？保持清新易穿:
男性精子数量会因为睾丸过热而迅速减少，建议男性穿透气短裤和宽松的外裤，避免洗澡水过热，减少**次数。不要经常骑自行车，或者做一些激烈的运动。
4.没怀孕怎么办？计算简单，排卵快乐:
你可能听说过很多可以帮助你怀孕的药物，但是在选择之前一定要仔细咨询医生。其实生孩子最关键最简单的方法就是准确把握排卵周期。育种就像一个数字游戏:
月经前14天开始排卵。如果你的生理周期是24-30天，你的排卵期大概是10-16天。
一般一个卵子只能存活12-24小时，所以排卵后往往来不及上床，从而达不到受孕的目的。
精子寿命可达72小时，排卵前3天受孕一次更容易。
5.没怀孕怎么办？熟练使用机器，随时掌握:
正常健康状态下的不孕大多是由于排卵时间不准确，是解决非妊娠问题的障碍。排卵预测是提高受孕机会的好帮手。它可以快速准确地检测尿液中的叶黄素激素是否增加(LH峰值)，这通常发生在排卵前24-36小时。发现LH峰后36小时内发生性行为是最容易怀孕的方式。
