有一部分女性在妊娠期会出现消化不良、胃部灼烧感,此现象就是我们所指的孕期烧心。此现象多在妊娠中期和妊娠晚期发生。那么孕期烧心是什么意思?为什么会出现孕期烧心?
孕期烧心是什么意思?
孕期胃烧心指的是胃酸过多,胃酸反流,实际上是妊娠期女性生理变化造成的一类现象。胃灼热感通常从胸骨底蔓延至至咽喉下部,感觉异常剧烈,对孕妇日常的饮食和休息造成了极大的影响。多数孕妇在妊娠晚期,不仅有胃灼热感,还伴随胃肠道的不适,并且这种不适感会经常在分娩前出现。
大部分孕妇分享第一次烧心的经历,都说到,此现象发生时,胃部像是着火了一样,不断在灼烧,并且这种现象对饮食、作息、情绪都产生了极大的影响,随着孕期的增加,此现象症状不减反增。
为什么会出现孕期烧心?
妊娠后期的孕妇经常会感到胸骨后及心窝处发生剧烈的灼烧感,时常还会升至喉口部。
一、饮食
辛辣的饮食及酸性的饮食通常会导致灼烧感增强,同时伴随腹闷和反胃的现象。
二、腹压增高
妊娠时,子宫不断增加会对腹腔进行压迫,而腹压增高时,极易出现食管反流,酸性物质会对胃黏膜进行刺激,继而出现灼热感。平躺后,由于隔膜的升高或者咳嗽、大力排便等导致腹压升高的时候,会诱使灼烧感的出现。
三、雌激素
此外,由于妊娠中期和妊娠晚期的雌激素分泌会增多,造成食管蠕动受到影响,继而对胃内物质清除进行功能抑制,导致出现更加严重的反流性食管炎。
怎么处理孕期烧心备孕前期注意哪些事项?
一、饮食
避免饮食过饱,避免对胃部形成压力,导致隔膜上抬,同时最好少食多餐,细嚼慢咽。尽量避免进食辛辣刺激的食物。
二、休息
准备休息时,可以利用枕头等垫高身体上部,最好保持在10-15度,此方法可以避免食管反流的现象。
三、衣物
衣物最好选择宽松舒适的,可以避免过紧的衣物勒紧腰腹部,造成腹压过高,减轻食管反流。
四、吸烟
吸烟会造成胃酸分泌增加,造成食管反流的加重,继而出现更严重的烧心,建议尽早戒烟。