长沙育儿网对于比较瘦的人和女性，往往不利于受孕，有的还容易因为瘦而使胎儿不稳定。从中医角度看，红糖温、甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。要充分发挥红糖的不孕咨询作用，吃法也很讲究:红糖水煮荷包蛋可以补充鸡蛋和红糖的营养，让老人看起来面色红润，精力充沛;吃桂圆干配红糖，对改善睡眠有积极作用;人参浸泡在红糖中，有调理气息，改善低血压的作用。
中医认为女性产后身体充血，八脉空虚，引起腹痛。对于血瘀偏盛者，医生常开生化汤、石消散或金铃子散，并指导其煎服后与红糖同服，目的是利用红糖“通瘀”或“排恶露”的作用来止痛。对于买不起药或配不上药的人，取适量中段尿与红糖混合口服也能达到同样的效果。“女人不能一百天不吃糖”就是红糖。
有个女的，因为长期生病，很瘦，体重不到50斤。担心自己无法承受怀孕，她采用中国传统的食疗方法:吃米酒、糯米蛋、加红糖和芝麻的小米粥，设计了一种以温补虚的“以症代粮”，不仅生下了一个健康的宝宝，还让自己的身体**娩前更强壮、更健康。她产后坚持母乳喂养，宝宝也发育良好，活泼健康。可见，瘦弱者想生孩子，配合中医食疗可以避免不孕不育。
以下是这种红糖相关饮食的简单介绍:
红糖小米粥的做法:
1.小米洗净放入足够的水中煮粥(米还没开花)
2.加入切成小块的红枣，煨至米粒开花
3.加入黑芝麻粉，拌匀
4加入红糖拌匀，然后关火
煮鸡蛋:
配料:酒3汤匙，鸡蛋1个，水适量，红糖适量，生姜1茶匙。
做法:1。美国西海岸生殖医疗中心官网在沸水中加入红糖和生姜，然后加入鸡蛋，然后关火。将鸡蛋和汤放入碗中，加入酒食用。
2.姜丝炒荷包蛋，不加盐。等鸡蛋差不多好了，放3勺酒煮开，就可以放一勺糖了。
加入糯米酒，煮沸，加入约20克姜茸，如果你喜欢甜的话，加入一些红糖，煮沸后加入鸡蛋，并适当搅拌
然后加3勺酒或糯米酒煮开即可食用
小贴士:不要煮过头。鸡蛋也可以煎成荷包蛋。这种酒可以不加糖煮，因为它是甜的。只能用糯米酒代替酒，先把酒烧开再加鸡蛋就可以了
