长沙育儿网不孕不育不仅是女性朋友的问题，也是男性朋友的问题。不孕症的治疗通常针对男性和女性。只有男女合作，不孕症的治疗才能发挥最大的作用。治疗前，男女的准备工作也不一样。我们来看看不孕不育前的准备措施:
女人
(1)良好的生活习惯:保持良好的心情，均衡饮食，注意劳逸结合，根据身体状况选择合适的运动项目，如散步、慢跑、跳舞等。戒酒戒烟，注意月经卫生。
(2)重视婚检，以便提前发现先天畸形或生殖系统生理异常。
(3)避免过早性生活，适度性生活，以免损伤精气，耗阴。分娩或流产后注意感染。
(4)掌握排卵期，在排卵期(包括排卵期前后一两天)进行性生活，可以增加受孕机会。排卵大约在下次月经前第14天。如果月经周期是28天，排卵正好在两次月经中间。月经不调的女性，最好检测3个月以上的基础体温，找到自己的排卵期。(排卵前期女性基础体温低，在36.4℃-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3℃-0.5℃，直至月经前下降。)也可以用LH试纸检测排卵时间。
男:
1.应按时接种疫苗，并采取良好的个人卫生习惯，预防各种危害男性生育的传染病，如流行性腮腺炎、性病等。
2.需要掌握一定的性知识，了解男性的生理特点和保健知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、变硬、不平、疼痛等，要及时诊治。
3.如果经常接触放射性物质、高温、毒物，一定要严格按照操作规程和防护规定进行操作，不要粗心大意。如果你想在不久的将来生孩子，你最好摆脱这种工人的不孕不育，半年后做一些分娩检查。
4.睾丸是一个娇嫩的器官，其最佳工作温度比人体体温低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生，所以任何能升高睾丸温度的因素都要避免，比如长时间骑自行车备孕男宝夫妻怎么调理，洗热水澡，穿牛仔裤。
5.改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃太油腻的东西，否则会影响你的性欲;此外，生活中应注意避免接触有毒物质。比如干洗店带回来的衣服，穿之前要保存几天，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6.注意婚前体检，及早发现异常可以避免婚后的痛苦。婚后要经常和妻子交流性生活中遇到的问题，互相配合，互相理解，这样就可以避免很多精神上的阳痿或早泄。
7.为了改掉不良的生活习惯，提高身体素质，患者应戒烟戒酒，避免辛辣产品，在日常生活中养成良好的规则，加强营养，进行适度的体育锻炼。
