长沙育儿网现在不孕不育的人不在少数。生活环境、生活压力、生活习惯之间有着密切的关系。所以，女孩子从少女时代就要照顾好自己的健康。从小预防不孕是阻止不孕的最好措施！
预防不孕不育，要从少女时代就做好
不要担心月经初潮
一般女性14岁左右月经会初潮，这是正常的生理现象。象征生殖系统逐渐成熟，没必要大惊小怪。但是有些缺乏生理知识的女生对此很害羞，思想负担很重。月经期间，他们很担心，甚至不能吃饭或睡觉。长此以往，就会出现中医所谓的“气滞”。气滞血瘀，血瘀会损伤细胞系，导致婚后不孕。所以女生初潮时，要注意了解这方面的生理知识和治疗方法，消除后顾之忧，婚后自然怀孕。
注意月经卫生
月经期间，如果不注意卫生，很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。这些疾病会阻碍婚后怀孕。那么，月经期间应该如何注意卫生呢？总的来说，精神上要保持乐观自在;注意身体适当休息，避免疲劳;饮食宜温，忌寒凉;日常生活中，要规律，要舒适。避免坐在湿地或在雨中涉水。另外，月经带要勤洗，内衣卫生纸要勤换。)全身淋浴不宜过于频繁，以免感冒。
月经不调应及早治疗
月经不调是指月经周期、月经颜色和月经量的变化，或闭经、痛经、崩漏等试管婴儿妇女检查步骤。大多数不孕妇女都不同程度地存在这些现象。所以可以说月经不调是一个很难受孕的信号。女生月经不调，原因简单，治疗容易。所以女生月经不调的时候，要尽早治疗，争取治愈，不留后患。可以用中药治疗，一般效果更好。
月经后期要求晚婚
有的女生月经初潮较晚，18 ~ 20岁后才见月经，数量较少，颜色较淡，质较薄。这说明生殖系统功能相对低下，不仅婚后不能怀孕，月经情况也越来越差，直至闭经或其他疾病。所以，所有月经后期，发育迟缓的女生，都要认真运动，适当药物辅助。
预防生殖系统感染
生殖系统感染的一个严重后果可能是不孕。盆腔和宫颈炎症可完全影响卵巢功能和输卵管。青春期少女的生殖系统正处于一个快速变化的时期。如果没有保护，生殖系统感染的概率会明显增加。
首先要防止外生殖器感染。少女会**皮肤薄而嫩，没有脂肪垫和**，无法保护，容易导致损伤和感染。徐教授说，现在很多女生穿牛仔裤和紧身衣，穿得太多，容易引起外阴炎症。这种炎症可以扩散到阴道，然后延伸到宫颈和盆腔。不管是真菌还是滴虫，都可能影响以后的生育。
并且注意月经卫生。面对“初潮”，女性在检查不孕不育方面的恐慌，会让女生感到无所适从。如果他们不注意卫生，很容易出问题。比如使用严格消毒的卫生巾，经期定期清洗外生殖器，避免剧烈运动，不游泳，这些都是非常重要的。
