长沙育儿网不良的生活习惯让你不孕不育？治疗不孕症的关键是找出不孕的原因，通过对不孕的检查可以了解不孕的原因。
1.过度跑步:(每周慢跑19公里以上)可能阻碍女性体内激素的正常分泌，月经周期可能紊乱。大多数因慢跑导致不孕的女性在减少慢跑3到6个月后会怀孕。
2.饮食不当:热衷苗条身材的女性，因节食导致体重低于标准体重时，会导致不孕不育。偏食的人也容易出现一些营养缺乏。
3.精神抑郁:如果一个人的精神长期处于抑郁、紧张、悲观、焦虑的状态，大脑皮层的中枢调节功能将不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会受到阻碍，从而增加不孕的可能性。
4.精神抑郁和过度疲劳:抑郁和疲劳会影响性功能和生精功能。
5.经常热水浴:睾丸需要一个比正常体温37℃低1℃ -1.5℃的环境才能产生精子。有数据显示，连续3天在43℃ -44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度正常的人精子密度可降至1000万个/ml以下，可持续3周。
6.穿紧身裤:穿紧身裤也是导致睾丸温度升高、压力增大最常见的生活因素。烟酒刺激。烟草中的有害物质可以减少性激素的分泌，杀死精子。
7.性生活不当:性生活过多会减少每次性交时注射的精液中所含的精子，从而降低受孕机会。性生活不规律或频繁中断性交容易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘度和pH值，从而导致不孕不育。
8做试管不需要结婚证了.常见洗涤剂:专家发现，洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，导致受精卵细胞变形死亡。因此，新娘在计划生育时应少接触各种洗涤剂，必要时戴橡胶手套。
9.过度骑自行车、摩托车、三轮车、骑马等。:这通常会导致前列腺和其他副性腺的慢性劳损和充血，影响其功能，加重慢性炎症并影响生育能力。
不知道通过上面对不孕原因的介绍是否有更深的了解。不过不孕症的治疗很重要，希望大家关注。
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