长沙育儿网女性妇科病的发生往往源于经期对清洁保健的不重视，但女性经期还有其他方面需要注意。比如不要太累，**，冷。
1.经期注意事项——不要太累
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动和体力劳动，做到劳逸结合。否则盆腔会进一步充血，血流加快，引起经血过多。营养不应该缺乏，因为月经后每个月都会流失一定量的血液，所以需要适当增加营养，如蛋白质、维生素、铁和钙等。经期多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜、水果。
2.经期注意事项——不适合性生活
女性经期不宜发生性行为，因为经期子宫内膜脱落，宫腔内有新鲜伤口。如果此时发生性行为中熙国际智天在美国上市了吗，可能会带入细菌，引起生殖器官炎症，增加经血量或延长月经。
3.注意女性经期不孕——不要感冒
月经期间，要注意保暖，避免寒冷和下雨。不要在水里涉水或游泳。或者坐在空调和电风扇的潮湿、凉爽和空风道。不要用冷水洗脚，以免月经失调。
4.经期注意事项——不宜喝浓茶
经期要多喝白开水，不要喝浓茶。因为浓茶含有较高的***，对神经和心血管系统有刺激作用，容易痛经、经期延长或出血过多。同时，茶叶中的鞣酸与食物中的铁结合，会沉淀，影响铁的吸收，引起贫血。此外，月经期间不要饮酒、吸烟或吃刺激性食物。
