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近日关于的消息在网上引起大家的关注,随之而来的便是对这话题引发的讨论,所以小编今天也希望和大家说说关于这事。
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是胡吃海喝,大补特补,还是小心翼翼,不敢入口呢?
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其实不管哪个过程,都请记住,遵循一点:
多吃新鲜、卫生、有营养的东西;
少吃高脂、高糖、高热的食物国内试管婴儿中介机构;
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减少辛辣、腌制、易过敏的食物。
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建议至少从孕前3个月就开始控制体重、锻炼身体、戒烟戒酒、补充叶酸,饮食方面吃得精、吃得好、营养均衡就行,少吃火锅、烧烤等重油重辣的食物,少喝含糖的饮料。适当补充叶酸,怀孕后可换成复合维生素二代试管一次成功的多吗。
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这期间其实没什么特殊,原来的生活习惯都可以照旧。
饮食遵照“新鲜、卫生、有营养、易消化”四大基本点即可。
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促排需用药进行促排卵,促使多个卵子同时成熟,从而获得多个胚胎。
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这个时候激素水平升高,多吃些高蛋白食物,如、蛋、豆制品等。
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促排期间易发生便秘,所以也要多吃纤维含量高的蔬菜、水果,促进肠胃蠕动,保证食物的正常消化吸收。
但也别吃太多,免得血糖太高,胰岛的负担太重~
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取卵日一定要进食,千万别空腹,不然手术之后很容易出现低血糖性眩晕。
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当日进食需清淡,忌油腻。
胚胎移植是试管中的最后环节,也是关键的一个步骤,从移植到检查是否怀孕的这段时间里,准妈妈们都是紧张的,成败在此一举。
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但其实吃多少、怎么吃,并没有过多要求,不必大养大补,还是符合新鲜、卫生、易消化、营养均衡的原则即可。
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总而言之,怀孕是女性人生路上的特殊时期之一,虽说需要重视,但也不必太过于紧张。
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毕竟“民以食为天”,什么都不敢吃,那多没乐趣呀!只要掌握新鲜、卫生、易消化、营养均衡这几个原则,既能吃出好胃口,又能吃出好孕来,何乐而不为呢?
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