女性刚生产完的那段时间比较脆弱，身体素质大不如前，如果此时再生气**的话，不仅不利于产后恢复，还会影响自身健康，甚至会给自己造成一些无法挽回的伤害，所以某些地方就有了坐月子不能**的风俗。
现在经常听到的坐月子风俗都是从古代流传下来的，虽然我们会觉得这些风俗没有什么科学依据，但其实它们在当时是比较适用的，因为古代的医疗水平比较低，新生儿和产妇的死亡率很高，人们无法找出准确的病因，只能根据产妇的日常情况总结，如果她们有畏寒、高烧发热的症状，会将其与风吹、着凉引起的感冒症状联系在一起，所以就有了坐月子要保暖、避寒、不要洗头洗澡等风俗。
网友提问
老婆生孩子后情绪波动很大，给她买了很多坐月子可以吃的水果，听朋友说那些水果可以降躁，但她还是动不动就生气，那天大宝很晚才开始写作业，老婆才说了几句她就开始顶嘴，老婆一气之下想操家伙教训她一顿，我当时都没拦住，结果听到岳母说坐月子**不好她才停手，没想到那句话这么管用，我之前从来没听说过，想问一下为什么会有岳母说的个风俗？
生育顾问
坐月子不能生气**的风俗可能只是在某些地区流行，因为民间有很多与坐月子有关的风俗，而每个地方的都不太一样，之所以会有这样的风俗，可能有下面这些原因：
1、如果产妇坐月子期间经常生气，可能会导致产妇内分泌失调，影响产后恢复;
2、产妇若有不良的情绪，可能会有回奶现象，不利于乳汁分泌;
3、女性生产后身体虚弱，坐月子时**可能会伤到自身，会有某些月子病。
产褥期**会伤到自身
产妇如果心情不好，容易烦躁动怒，可能是身体还没有适应，要及时调节心情，多与家人朋友沟通，还可以适当运动排遣心中的不快。
网友提问
之前听老妈说她现在一到下雨天就腰痛都是因为当初月子没坐好，还老婆生产前还特意叮嘱我要让她好好坐月子，除了坐月子不能**外，还有哪些坐月子的禁忌啊？我想多了解一些，帮老婆避避雷。
医旅顾问
坐月子的风俗禁忌有很多，虽然基本上都不靠谱，大家不可轻信，但还是有很多人照着做，比如：坐月子不能洗澡洗头，否则以后容易感冒头痛;也不能刷牙，不然牙齿容易掉;要尽量躺在床上少走动，不然老了膝盖会痛;不能剪指甲、不能开窗通风、不能吹空调、不能看电视和手机等等。其实上面提到的这些禁忌产妇都可以做，只是要根据个人情况来。
网友提问
原来这些禁忌都是假的，坐月子是可以洗头洗澡的，之前老婆吵着洗头岳母还不让她洗呢，虽然老人家也是为了她好，其实我也很怕老婆身体恢复不好，所以想问问怎么坐月子才不落毛病呢？
随诊顾问
要想坐月子不落毛病，首先要补充营养，尤其是母乳喂养的宝妈，要适当多吃一些富含蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质的食物，饮食最好以清淡为主，不要太油腻，也可以咨询一下医生坐月子禁止吃什么东西。
产妇补充营养可吃含维生素的食物
另外一定要休息好，保证充足的睡眠，放松心情，做好卫生清洁工作，不要太劳累，也不要剧烈运动，不能长时间弯腰下蹲，要注意保暖，避免受凉。
