长沙育儿网不知道大家对于精片了解有多少，近日关于补精强精这方面成为了网络热搜词，今天小编也借着这机会和大家说下这事。
首先是以食补气
人的中气充足，全赖于饮食提供足够的能量。多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡、鱼、肉试管婴儿平均寿命是多少、蛋可以弥补劳累对中气的耗损;维生素e能调节人的性腺功能;微量元素锌是夫妻生活的调节剂，多食绿色蔬菜、动物肝脑、植物油、青豆等食物可以补充它们的不足。
蜜月旅行中最应注意饮食的卫生和质量，切不可因出门在外而将就，否则，营养不足或胃肠疾病将会使你神疲气短。这一点做新娘的也应当注意，不可忽视丈夫的饮食。
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“爱情菜”是根据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳强精，增加性功能方面有一定作用的食品，人们通常称之为“爱情菜”。
其次要以睡补神
作为准新郎，你在新婚之前大可不必事必躬亲，给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息，当发现身体有疲劳的征兆时46岁做试管还有希望吗，不妨把手头的事暂时放下来轻松一番。宁肯把婚期往后推些日子也不要打疲劳战;宁肯把婚事办得简单一点，也不要为把婚事办得热闹非凡而暗耗神气。要学会忙里偷闲，以逸待劳，要保证有充足的睡眠时间。此为补神的最佳方法之一。
最后还要以药补精
新婚燕尔，**过频，往往会导致新郎暂时性的肾精亏损补精，出现失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。因此，做46岁做试管还有希望吗妻子的适当让丈夫服用一些补肾强精的药物就显得很有必要。
一般说来，在婚前一个月可适当地服一些六味地黄丸、补肾强精片，婚后1—2月可服人参养荣丸，症状严重的可服用男宝之类的性保健药品。
此外，枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是良好的食疗补肾处方，也可适当选用。
不过，值得注意的是开源还需节流，补肾光靠补还不行，重要的是还要注意适当控制性生活的数量强精，提高性生活的质量，这对夫妻双方的身体健康和生活幸福都是有益的。
对于精片、补精和强精大家有什么看法呢？欢迎在评论区留言讨论。
