部分地区有老人说女性怀孕前三个月不能吃公鸭子肉，主要是因鸭子吃多了会导致消化不良、腹痛以及腹胀的情况，但孕妇可适当食用，它的营养价值非常高，富含蛋白质、氨基酸和微量元素等等，能够有效缓解体质虚弱以及食欲不振的情况。
孕期女性为保证胎儿的营养和健康，有很多食物都不能进行食用，例如螃蟹、薏米、芦荟以及烟酒等，其中也有部分人表示孕期不能喝咖啡，其实每天可以适量饮用，但注意每天摄入的***不超过200mg，否则可能会导致**或者是胎儿畸形。
网友提问
我现在怀孕2个多月了，准备买只公鸭子吃，但我们这边老人说怀孕前三个月不能吃公鸭子肉，具体是为什么啊，请问这是有什么禁忌或者是危害吗？
首席顾问
孕妇在整个孕期时都可以吃公鸭子肉，特别是处于怀孕前三个月的女性，如果经常出现恶心、呕吐、食欲不佳等早孕反应，则可以达到滋阴补肾和缓解一定程度早孕反应的功效，但需要注意部分老人说孕早期不能吃鸭子，可能是因为过多使用会导致消化不良的情况。
孕妇过多食用鸭子会产生消化不良
鸭子的营养价值很高，但注意如果一次性过多食用，则会导致孕妇出现消化不良、上腹疼痛以及腹胀等不良反应，具体情况如下。
1、鸭子肉性寒，虚寒体质孕妇过多食用会导致体内寒气较盛，引发腰痛、胃痛、腹痛等孕期不适症状，如果情况比较严重，则可能会诱发**;
2、正常孕妇过多食用会导致消化不良，腹胀以及上腹疼痛的情况。
网友提问
鸭子吃多了会导致消化不良我是知道的，但对于虚寒体质的孕妇则不清楚，对了既然鸭子的营养价值很高，那请问具体有哪些营养和功效啊？孕妇吃了有什么好处啊？
服务顾问
鸭子富含钙、铁、维生素B和维生素E，其中维生素B和维生素E的含量高于其他肉类，提高孕妇身体免疫力的同时，还能有效促进宝宝发育，另外孕妇在怀孕期间会出行较为严重的浮肿现象，吃鸭子可以有效利尿消肿，帮助身体及时的清理体内垃圾成。
鸭肉中的维生素B含量高
除此之外，鸭子肉中的蛋白质含量比畜肉含量高很多，且因为鸭子肉中的脂肪酸熔点很低，非常有利于孕妇消化，比较适合体热、体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人群进行食用。
网友提问
鸭子肉的优点和好处这么多啊，我今天还是去超市或者菜市场买一点，然后回来自己做，但我不清楚鸭子和哪些食材不能一起食用，请问有人知道孕妇食用鸭子的相关注意事项吗？
生育顾问
孕妇在吃鸭子或者是自己制作时要注意，不能与鳖肉一起食用，否者会导致阴盛阳虚、水肿泄泻的情况。另外，也要避免将鸭子和兔肉、杨梅、核桃、木耳、鸡蛋、大蒜以及荞麦等食材共同食用，因会危及孕妇及胎儿的生命安全。
除此之外，孕妇在进食之前，要先了解清楚自己的身体状况，特别是虚寒体质的孕妇，如果不清楚自己的体质，食用鸭子则可能会导致比较严重的后果，像高蛋白过敏的孕妇应该谨慎食用鸭肉，以免引起过敏反应。
最后建议各位孕妇除了注意鸭子的相关事项以外，还要注意怀孕1至3月禁吃的十大水果，因部分水果可能会导致孕妇**。
