补充黄体酮
自然怀孕的时候，体内黄体酮会自然上升，保持在相对正常的水平，也很适合胎儿的发育。但做试管婴儿时，胚胎没有在母体体内受精、生长，所以女性体内的黄体酮水平跟不上正常节奏，不适合胚胎的发育，直接移植胚胎很容易失败。因此，我们必须根据医生的建议进行人为补充黄体到一个比较合适的数值，适合胚胎发育的环境，遵医嘱用药及多吃豆类、鸡蛋等。
补充维生素E
维生素E功效多多，可以提高试管妈妈子宫接受胚胎的能力，从而减小**的几率。在日常饮食中，想要补充维生素E的话，可以多吃猕猴桃、菠菜、玉米油等。如果服药补充，必须经过医生的同意。
补充叶酸
备孕期间，大家都知道男女双方都应该补充叶酸，是有利于精卵的质量的，从助孕前三个月开始为妙。因为男方产生精子的周期是三个月，女方排卵的周期是一个月，要以时间久的为基准。如果体内缺乏叶酸，试管夫妇未来的宝宝就会容易出现神经管畸形，危害很大。 规律作息时间
熬夜已经是见怪不怪的事情了。但过分熬夜对于精卵质量会受到很大的损伤，尤其是准备怀孕的夫妇一定要避免熬夜，通宵更不好，保持规律作息的生活，每天早睡早起。只有良好的生活习惯养成了，试管婴儿的成功率才有保障。
调整饮食结构
试管期间，准妈妈们不仅要正常吃饭还要吃得健康吃得营养，像辛辣、油腻的食物不吃，生冷、寒凉的食物不吃，这些都不利于怀孕。营养膳食包括应该多吃新鲜的蔬菜或水果等，补充一些利于怀孕的营养瓜果蔬菜。
改善生活方式
试管夫妇在备孕期间一定要保持良好的生活习惯，尤其是禁止烟酒，另外咖啡、浓茶这些比较刺激的东西也别再喝。在饮食上要多注意补充营养，也不可以剧烈运动，平常可以慢跑或练瑜伽，游泳也可以。
总的来说，如果打算做试管婴儿的难孕人群来说，还是比较不错的，可以通过试管婴儿来获得宝宝，但是做试管婴儿不是交给医生就够了，主要还是在于个人，所以调理好身体很重要。
欢迎添加微信【】，尊享一对一专属顾问咨询服务,为您量身定制一站式海外孕育服务方案，能够全方位、快速准确地提供前期咨询等专属个性化试管促排方案、第三方孕期管理流程及法律、精卵捐赠等问题。还可以免费获取相关政策、签证、流程、报价、医生医院等详细资料哦！
您好，欢迎咨询生命！您可以直接点击咨询按钮或拨打生命热线进行咨询，资深医疗顾问24小时 为您提供专业服务！
立即咨询
