大家要知道，做试管婴儿并不是一时兴起的事情，需要经过长时间的思虑和考量，这样才能使自己的试管婴儿有一个较好的结果。今天我们主要来说一下做试管婴儿要做哪些准备?
一、饮食准备
1.多吃蛋白质高的食物
牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类以及牛、羊、猪肉等富含高蛋白的食物，能够促进卵泡的生长。
2.每天坚持泡脚
泡脚的时候水温大约42°左右，水要没过小腿，需要持续30分钟，要泡到出汗，直到移植前一晚，在月经期间也要泡。
3.男性多吃补精子的食物
维生素能够为精子和精液提供原料，促进精子的合成花生，还能调节性腺功能，增强精子活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程。
多食用动物肝脏、植物油、胡萝卜、绿色蔬菜和豌豆、西红柿、扁豆、菜花、南瓜、土豆、大枣等能够补充维生素。
二、生活作息方面的准备
1.夫妻双方需要合理搭配饮食，还应该戒烟戒酒戒咖啡，并且改掉熬夜的坏习惯。
2.女方不再使用指甲油、口红、**紧身衣裤、不烫发、不染发。
3.男女双方在备孕的时候，都应该对体重进行控制，因为过胖和国寿都会影响精卵的质量。
三、心理准备
在备孕时和做试管时，我们都应该调整好自己的心态。这要求我们首先要对试管婴儿有一个全面的了解，在这过程中不能患得患失，要说服自己接受所有可能产生的结果。
多跟医生交流，遇到不明白不清楚的一定要跟主治医生说，了解清楚，减少了疑惑。一定要是问主治医生，不要自己擅自上网百度，或是论坛了解。
转移注意力，在试管的期间可以去做一些自己感兴趣的事情。不要老是想着我正在做试管，我正在怀孕，什么都不能做，一心一意想着要宝宝。这样是不可取的。同时，家人的理解跟鼓励也是很重要。
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