**痛的原因
日常生活中，女性**痛的现象也很多，尤其是已经进入青春期或者已经走过的青春期的女性，这是什么原因呢？一般而言，造成**痛之可能性有下列几种：
1、因生理期造成的**痛：这种疼痛感与经期有明显的关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成**胀痛感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。
2、不适合的胸罩导致**痛：胸罩不合适很容易造成压迫，女性戴得不舒服的同时，身体也会有所反应，也就是**痛，不过这种情况在更换胸罩后可缓解。
3、女性**过大导致**痛：**体积过大造成悬垂引起不适。
4、**外伤导致**痛：女性平时若不好好爱护自己的**，有外伤时容易造成**疼痛。
5、女性**发炎导致**痛：乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理（如投予抗生素、适当**）可使症状快速缓解。
6、女性乳腺癌导致**痛：一般情况下，乳腺癌本身很少引起患者出现疼痛的，不过如果乳腺癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织，也会造成女性**痛。
温馨提醒：女性如果出现**痛的现象，不妨依据上面几点自己找原因，如果没有明显的原因可寻且持续疼痛时，应立即寻求专业医师的协助，这是非常必要的。
**痛的危害
多种原因都可能会导致女性**疼痛，而女性**痛的类型也有很多种。这些不同类型的**痛，对人体的危害不同。
1、**疼痛病：乳痛病表现为隐痛、胀痛或刺痛，疼痛可放射到腋下、肩部及上肢，但并没有**肿块。
2、乳腺增生性**疼痛：乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手触**可触及大小不等、边缘不清的活动硬块，还会受月经、情绪的影响。如不及时治疗，有恶变的可能。
3、孕期**疼痛：怀孕后**胀痛，这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、**增大所致。这是一种生理痛，是在为产后哺乳作准备，只要及时更换宽大的胸罩，托起日益增大的**就可以了。
4、产后**疼痛：产后**痛大多为乳腺炎，除**胀痛外，还会发烧和出现**局部硬块，这主要是乳腺管阻塞、乳汁淤积所致。
5、经前**疼痛：经前**痛，是体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺细胞水肿所致。
除去因为孕期导致**痛这个原因，其他情况基本由乳腺疾病引起。由于大部分乳腺疾病初期没有症状，一经发现往往已经错过了最佳治疗时期，这给女性带来极大的危害。乳腺疾病扼杀女性的美丽，爱护**，应该从检查做起。
**痛应该怎么办
**痛给女性的身体带来很大的危害，也严重影响女性的正常生活，那么，女性**痛怎么办呢？
1、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止**下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的**神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
2、经常****。轻轻****，可使过量的体液再回到淋巴系统。**时，先将肥皂液涂在**上，沿着**表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将**压入再弹起，这对防止**不适症有极大的好处。
3、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于**上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
4、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解**痛。如果采用冷、热敷交替法，消除**不适症效果会更好。
5、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。多摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时应尽量少吃人造奶油。
6、远离咖啡。据医学调查发现，许多有**痛及其它良性症状的妇女，在戒除***后，症状有明显的改善。因此想要避免**痛，需要全面戒掉咖啡，也要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含***的止痛药等完全死心。
7、忌盲目用药。有人胡乱吃消炎药或抗生素类药来止住**痛，这是错误且危险的，因为使用局部性的类固醇消炎剂不能治疗这些疼痛。也就是说，切忌滥用抗生素激素类药物。
8、防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解**肿痛。
哺乳时**痛怎么办
母亲是世界上最伟大最可爱的人，为了宝宝的成长发育，自己咽下了许多不适合的痛苦，比如哺乳期常常会遇到喂奶时**疼痛的情况。那么，哺乳时**痛怎么办？下面一起来了解下吧。
1、喂奶前，妈妈们要用温热的毛巾将**及**热敷几分钟，这样可以使**变得软一些，宝宝吃起来比较方便，也能减轻一些吸吮的痛苦。
2、哺乳时要注意将**整个送入宝宝的小嘴里，这样可以避免宝宝因为嘴巴太小，只能吮吸一个部位造成的疼痛。
3、可以先喂疼痛较轻一些的那一侧**，让另一侧能够暂时得到休养和恢复。
4、如果疼痛得十分厉害，已经难以忍受，则不要勉强自己再哺乳，可以将奶水挤出放置于奶瓶中再喂养。
5、喂完奶之后，要再次用温热的毛巾将**擦拭，再挤一点奶水涂抹在**上，自然晾干后再穿内衣。
**痛日常怎么预防
上面介绍了缓解**痛的相关方法，不过那已经是事后的补救方法了，能不能提前预防**痛，将这种病症早早扼杀于无形之中。女性平时应该如何预防**痛好呢？
1、保持愉快的心情。心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原，这样就可以减少**疼痛的情况发生。
2、定期检查、适当运动。每月对**做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的****，每天做5分钟的扩胸运动，可以预防**疾病，避免因**疾病引发的**疼痛。
3、和谐的性生活。和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性**刺激还能加速血液循环，避免**因气血运行不畅而出现增生。
4、健康的饮食习惯。遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，每天至少食用30g纤维，并控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。
5、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力，进而抑制催乳激素的产生。
6、重要的妊娠哺乳。妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在孩子断奶后良好退化，不易增生。
