普通人想自然怀孕生对一双胞胎男孩，那么可以通过饮食来调理身体，促进排卵，增加怀双胞胎的概率，可以选择吃叶酸、番薯、蛤蚧等食物调节人体激素分泌，除此之外，女性在备孕时要抓住排卵期，且要有正常的作息时间，提高卵子的质量，才能够有助于怀上双胞胎。
一般双胞胎分为两种类型，一个是单卵双胞胎，指的是一个卵子受精后，形成受精卵，然后一分为二变成2个携带相同遗传信息的受精卵，之后各自发育成2个胎儿，另一个是双卵双胎，这种是母体在一个周期内排出了两颗卵子，两个卵子分别受精形成两个受精卵。
网友提问
我和老公目前正处于备孕阶段，我是很想生两个宝宝，这样他们也有个伴儿，所以我想直接生一对双胞胎男孩，这样就不用遭两次罪，可我不知道该怎么做，所以想问问普通人想自然怀孕生对一双胞胎男孩有哪些科学的方法？
首席顾问
普通人若是想自然怀孕生对一双胞胎男孩的话，可以使用一些科学的方法来达到目的，比如说提高卵子质量、保养卵巢功能以及提升精子质量，下面就具体介绍一下：
1、提高卵子质量：女性可以适当吃些补血养血含高蛋白的食物，能够巩固卵巢健康，卵巢健康才会排出高质量的卵子，从而能够提高怀双胞胎的几率;
2、保养卵巢功能：想生双胞胎，那准妈妈就必须有一个健康的卵巢功能，要保护好自己的卵巢和子宫，少吃辛辣油腻刺激凉性的食物;
3、提升精子质量：对于想生双胞胎的夫妇来说，准爸爸也要做出努力，也要提高精子的质量，只有精子和卵子质量提高了，才能够提高生双胞胎的几率。
想生双胞胎就要提高卵子质量
以上就是一些生双胞胎的科学方法，除此之外，现在还有一些生双胞胎同房技巧，比如说后位式、屈曲位等等，但这些方法也并不能保证能百分百生双胞胎，建议准爸爸妈妈们顺其自然为好。
网友提问
为了生双胞胎，我也在网上查询了，还问了一些周围生双胞胎的姐妹，有人说可以吃促排卵药来增加几率，请问真的可以吗？
服务顾问
想生双胞胎的话确实可以吃促排卵药物，因为这种药物可以促进卵泡发育，增加排卵量，从而能在一定程度上提高怀双胞胎的概率，建议是在医生的指导下服用，不要盲目服用。
吃促排卵药会出现卵巢过度刺激综合征
但是人为的服用促排卵药物，可能会对女性的身体带来一定的伤害，比如说出现卵巢过度刺激综合征，发生头晕、恶心、肝肾功能损害等症状，所以在使用此方法的时候一定要慎重。
网友提问
我是比较喜欢双胞胎男孩的，但我老公更喜欢双胞胎女孩，如果要生双胞胎女孩的话，可以吃哪些东西呢？
生育顾问
想生双胞胎女孩，可以服用叶酸，机会大概能够增加一倍左右，此外新鲜的蔬菜水果里面也富含叶酸，能够保证叶酸的充分吸收，此外还可以吃黑豆等豆制品，这些都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，而豆类中含丰富的对生殖健康有利的植物雌激素。
