试管婴儿孕期怎么吃。
新鲜蔬菜水果
怀孕期间，新鲜的蔬菜和水果一定是我们日常饮食中不可缺少的。菠菜和生菜等绿叶蔬菜富含叶酸和维生素。红薯、紫薯等薯类食物富含淀粉、纤维素和维生素，可以补充人体必需的营养物质。
蛋白质
怀孕期间，应适当增加富含蛋白质食物的摄入。比如牛奶、鱼、鸡蛋、牛肉、虾等。，不仅能有效补充蛋白质等物质，提高身体免疫力，还能提高卵子和紫晶的品质。
叶酸
叶酸是人体所需的重要营养。孕期及时合理补充叶酸，可有效预防胎儿畸形，降低准妈妈高血压的发生率。当然，叶酸摄入不宜过量，每天补充0.4mg-0.8mg就足够了。
成碱食物
怀孕期间，如果想增加生男孩的概率，可以多吃碱性食物。这些食物有利于平衡人体的酸碱度和紫晶Y和卵子X的结合，可以在一定程度上提高生男孩的概率。
孕期饮食禁忌。
由来已久的事情。
比如买回家后忘记吃新鲜的蔬菜水果，可能会导致一些食物变质。而且，新鲜的东西存放时间过长，一些营养会慢慢流失。因此，最好不要吃怀孕期间放置太久的食物。
深加工食品。
比如在食品加工过程中，罐头食品会添加大量的防腐剂、甜味剂、香精等。，而原果的营养在这些加工后会被破坏，所以不适合在孕期食用。还有像膨化食品和方便面这样的食物，应该尽量少吃。
辛辣、高糖等。
试管婴儿孕期应少吃高糖食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。而且，妊娠期糖尿病不仅会危及孕妇的健康，还会危及胎儿的健康和发育。尽量避免辛辣性较大的食物，如ji。
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