生活中不孕不育的康复护理方法有哪些？

目前，由于生活和工作的压力，许多夫妇患有不孕症。但是，由于不孕症是一种难治性疾病，患者在患病期间除了基础治疗外，还应注意一些护理，有利于不孕症的康复。那么生活中不孕症的康复护理方法有哪些呢？

1.心理护理:在患病期间，不孕患者一定要有积极的心态，心态要平和，不要过度焦虑和担忧，坚持愉快的心情，培养普遍的兴趣。夫妻婚后生孩子是人生的希望，但往往过于急于怀孕高龄如何备孕。尤其是老年人或者几年没怀孕的人，情绪更紧张，干扰神经内分泌功能。

2.不孕症患者在患病期间应注意自我保护，尽可能降低不孕症的发生率。应注意保护一些可能影响女性输卵管性不孕生育的工作，如避免接触辐射和某些化学物质、重金属等有害物质，避免高温操作。不孕症患者应尽可能避免吸烟和饮酒。

3.不孕症患者在日常饮食中应注意增加营养，加强运动。比如患者饮食中可以多吃肝、脑等动物内脏，有利于性激素的合成，维生素也是必不可少的营养素。因此，患者应多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果。

4.性生活要节制:要避免频繁的性交，因为有利于种子的繁殖，能有效防止不孕不育的发生。但不宜分离时间过长，否则会有精液滞留，精子活动受到影响。建议在排卵期选择女性合住一个房间，以增加受孕机会。

总之，在患病期间，以上介绍的日常护理是不孕症康复的重要组成部分，也是不孕症患者早日生下健康婴儿的必要条件，希望能帮助患者治病。