对于宝宝的营养饮食,应该是新妈妈最为关心的。多样化的饭菜加上好的,适合宝宝的配方奶粉就是最有营养的,就能提供宝宝所需要的所有营养了。那么,两岁宝宝应该吃什么好呢?食谱大全及做法。
两岁宝宝食谱大全及做法,吃什么好
1、小蛋饺:适合长牙的宝宝
原料:猪瘦肉、鸡蛋一个、香菇少许、青菜少许
配料:油、盐、葱、料酒、味精、生粉
做法:
2、凤尾菇肉片:适合两岁以上牙齿出齐了的宝宝
主料:凤尾菇(平菇)500克、猪里脊200克、红色和绿色甜椒各一只
配料:色拉油100克姜两片蒜片适量大葱两根切成段水淀粉少许鸡蛋一个取清盐酱油(味精)
做法:
3、胡萝卜饭:适合长牙的宝宝
主料:胡萝卜、瘦肉、大米
配料:香菇、青菜、姜
做法:
5、莲肉烩鸭丁:适合2~4岁的宝宝
原料:鸭脯肉150克,鲜莲子100 克,葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。
制法:
6、黄瓜海蜇丝:适合2~4岁的宝宝
原料:黄瓜80克,海蜇皮100克,柿子椒30克,大葱5克,姜5克,香油2克,盐2克,味精1克。
制法:
7、绿豆地瓜糖水:适合2岁以上的宝宝
材料:绿豆20克,地瓜(红薯)50克,白糖少许
做法:
8、糙米浆牛奶:适合2岁以上的宝宝
材料:糙米30克,牛奶100克
做法:糙米洗净泡1小时,加入搅拌机打成浆后和牛奶混合,上锅用小火煮开后,再略煮2分钟,即可。
9、萝卜鱼丸汤:适合2岁以上的宝宝
材料:青萝卜、胡萝卜各50克,鱼丸20克,芹菜1根,盐、香油各少许
做法:
10、鸡毛菜土豆汤:适合2岁以上的宝宝
材料:鸡毛菜50克,土豆50克,肉末20克,奶油50克,植物油适量,盐少许,葱末和姜末1小匙,红葡萄酒1小匙,香菜末适量
做法:
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