男性精子成活率低的原因有哪些？

想要女性成功怀孕男性的精子必须达到一定的标准。但是因为各种原因，许多男性都会出现精子活力变低的现象，这使得女性怀孕受到非常大的影响。那么男性精子活力低的原因有哪些呢？

导致男性精子成活率低的原因

1、生殖系统感染：如果炎症侵入了男性的附睾或者精囊等生殖系统，很容易引起精子成活率变低。感染主要是利用改变精浆pH值，来降低精子存活率。要是pH值小于7或大于8，男性精子的质量就会变低。

2、精索静脉曲张：要是男性朋友患有精索静脉曲张病状，同样也会造成精子存活率降低，主要是由于这种病状的产生会导致睾丸某些部位的血液循环受到影响，营养和能量产生不足，使精子的质量**降低。

3、抗精子抗体：男性朋友的血睾屏蔽遭到破坏的原因有睾丸活检、生殖道受损和附属腺体等。要是精子接触血液中的免疫物质，就会产生抗精子抗体，即免疫系统就会攻击精子，引起精子质量出现一些问题。

4、不健康的饮食习惯：如果男性朋友有暴饮暴食的情况，就会引起体内某些元素缺失或过量，从而影响到精子质量。例如，如果铜的浓度过高，就会导致精子丧失活力。

如何防止男性精子成活率低

1、戒烟：造成男性不育的一个重要因素就是吸烟。男性的精子的成熟时间需要90天。在这段时间内，吸烟对精子造成的损伤是不小的。所以，想要怀孕的家庭，男性应戒烟至少三个月，以保障精子不受伤害。

2、避免高温：尽量避免去**房、蒸汽浴，因为高温蒸汽浴会直接损伤男性的精子，还可能会抑制精子的产生。

3、防止过度肥胖：男性过度肥胖会造成腹股沟温度变高，从而阻碍到精子的发育。所以，把体重控制在正常的范围当中，是能够提高精子质量的。

4、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜富含硒、锌、维生素C、维生素E等都是一些对精子发育有帮助的营养成分。坚果和鱼类中富含着欧米茄男人备孕吃什么提高硬度-3脂肪酸，同样也可以多吃一些，来帮助精子的生育。

5、改变不良生活习惯：喝酒或熬夜是会引起睾丸萎缩，而且熬夜会加重疲劳，降低精子的质量。所以改掉这些不良习惯也是提高精子质量的关键。